Подкаст «Дальрыбвтуз в эфире» погружается в тайны психологии

В этом учебном году в Дальрыбвтузе появился кабинет психологической помощи. Обратиться к психологу за консультацией может каждый студент, который чувствует необходимость в этом – и профессиональная помощь будет совершенно бесплатной. Так университет стремится поддержать своих студентов, следуя в русле современных тенденций поддерживающих практик. 

Доцент кафедры «Социально-гуманитарные дисциплины» Николай Мирза - профессиональный психолог, кандидат педагогических наук. Именно он заведует новым кабинетом и проводит там как групповые психологические тренинги, так и индивидуальные консультации. В новом выпуске подкаста «Дальрыбвтуз  в эфире» Николай Иванович рассказал, какими принципами руководствуются психологи, насколько сложно человеку бывает справиться со стрессом или изменить образ мышления, и с чего стоит начинать день. 

- Мой опыт говорит о том, что люди свыкаются с проблемами психологического характера, принимают их как неотъемлемую часть своей жизни, мучаются, страдают, но не ставят цель устранить эти проблемы. Парадокс! А ведь, чтобы устранить эти проблемы надо осознать и принять алгоритм из нескольких этапов. Первое - осознать, что это проблема. Второе - принять решение её устранить. Третье - подобрать приёмы, методы, удобные для вас  - их тысячи! Четвёртое - поверить, что они помогут. И последнее: проявить силу воли, чтобы эти приёмы применить на практике. Редко кто успешно проходит все эти этапы, вот почему так много людей постоянно живут в стрессовом состоянии! – говорит кандидат психологических наук Николай Мирза.