Первый отборочный этап ВФСК ГТО 2023 среди студентов ФГБОУ ВО «Дальрыбвтуз» будет проходить 20 и 21 апреля 2023 года
1. Подай заявку.
2. Прими участие.
3. Получи знак отличия ВФСК ГТО.
4. Будь в команде сборной.
Необходимо:
· Копия паспорта.
· Зарегистрироваться на сайте gto.ru, получить ID номер.
· Медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом, для ГТО (справка с поликлиники).
· Заполнить бланк-заявку.
Для получения знака отличия необходимо выполнить 6 испытаний на выбор.
1. Бег на 60 м или бег на 100 м.
2. Бег на 3000 м для мужчин. Бег на 2000 м для женщин.
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине. Подтягивание из виса на высокой перекладине для мужчин или сгибание рук в упоре лежа на полу или рывок гири 16 кг для мужчин.
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
6. Метание спортивного снаряда (700 г. для мужчин, 500 г. для женщин.
7. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин.)
8. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку из пневматической винтовки, 10 м.
9. Кросс на 3 км по пересеченной местности.
10. Плавание на дистанции 50 м
7 ступень 18 – 19 лет.
8 ступень 20 – 24 года.
Заявка заполняется на кафедре «Физическое воспитание и спорт» до 14 апреля 2023 г.
Разработка сайта -
ФГБОУ ВО "Дальрыбвтуз"
Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации | Федеральное агентство по рыболовству | Министерство просвещения Российской Федерации |
© 2024, ФГБОУ ВО "Дальрыбвтуз"
Дальневосточный
государственный технический рыбохозяйственный университет
Владивосток
690087,
Приморский край, г. Владивосток, ул. Луговая, д. 52 Б
Политика по обработке Персональных данных